産後太りも元に戻り感謝しています。いつか戻るだろうなんて思ってましたが、子育てのストレス？かわかりませんが、深夜のお菓子とかでますます増えていった気がします。
月日が経ってすでに産後とは関係なかった気が・・・。
週に1回しか通えなかったので、その分、宅トレや食事管理などを強化する方向で皆さんが真剣に考えてくれて、私も妥協できないなと思って取り組めました。
産後太りから6か月でもとに戻すことを目標にしてましたが、5か月で体重-10kg、体脂肪率-12%が達成できて本当にうれしかったです。ありがとうございました。
