50代女性 短時間のトレーニング。 その短い施設利用時間もとても快適! 定期的に通っていますが、とてもわかりやすく効果を実感できます。 インストラクターさんの指導が丁寧なこと、短時間で効率的なトレーニングができることが素晴らしいです。また施設はシャワー、ロッカールームがいつも綺麗で清潔です。